髂骨与骶骨的18种运动

大家好，我是小路XL，一个康复路上的修行者。康路漫漫，与你同行！髂骨相对于骶骨的运动，我们称之为髂骶运动；而骶骨相对于髂骨的运动，则称之为骶髂运动。

一、髂骶运动

1、髂骨上移、下移：

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2、髂骨旋前、旋后：

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3、髂骨内收、外展：

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4、髂骨内旋、外旋：

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二、骶髂运动

1、骶骨点头、仰头:

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2、单侧点头、仰头:

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3、骶骨扭转:

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